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ひよこ豆のクッキー生地

ひよこ豆のクッキー生地


ボウルからクッキーの生地をこするのが嫌いな人は誰ですか?乳製品フリー、卵フリー、ノーベークのこのレシピは、ミキシングボウルから直接楽しむか、冷凍してクッキーの生地のボールやバーにすることができます。さらに良いことに、アーモンドバターと混ぜ合わせ、蜂蜜、バニラ、シナモン、ダークチョコレートチップで甘くしたブレンドヒヨコ豆を使用すると、カロリーと脂肪、ナトリウム、砂糖が低く抑えられ、タンパク質と繊維が強化されます。贅沢なごちそうには、溶かしたチョコレートをかけ、フレークの海塩を上に振りかけます。

作り方

ステップ1

ヒヨコ豆が完全にブレンドされて滑らかになるまで、フードプロセッサーで最初の6つの成分を混ぜます。チョコレートチップでかき混ぜる。

ステップ2

バーまたはクッキー生地のトリュフの場合は、ガラス皿に羊皮紙を敷き、冷凍庫に45分間置きます。冷凍庫から取り出したら、クッキー生地を5分間解凍します。贅沢なごちそうには、溶かしたチョコレートをふりかけ、上にフレークの海塩を振りかけます。


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