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おいしいサツマイモのワッフル

おいしいサツマイモのワッフル


彼らがこのレシピを味わうとき、誰もが朝食を超えてワッフルを持つことについて二度と考えません。これらは、ディナー、ランチ、深夜のスナックに必要です。ねり粉は、オート麦、調理済みのサツマイモ、アーモンドミルクなど、シンプルです。オレンジの皮は自家製サツマイモのワッフルを明るくし、クミンはさまざまなトッピングに十分な用途のある完璧な風味のノートを追加します。各ワッフルのカロリーは80カロリー未満なので、サツマイモワッフルに細い卵、スライスしたアボカド、砕いた赤唐辛子フレークをトッピングすることをお勧めします。 (トッピングの栄養は分析に含まれていません。)

作り方

ステップ1

ワッフルアイロンを予熱します。

ステップ2

調理したサツマイモとオート麦をブレンダーで組み合わせる。よく混ぜ合わせるまでブレンドします。

ステップ3

アーモンドミルクに卵を泡立てます。卵と牛乳の混合物を、サツマイモとオート麦のベースと一緒にブレンダーに注ぎます。よく混ざるまでブレンドし、残りの材料を加えます。完全にピューレになるまでブレンドします。

ステップ4

ワッフルアイロンにクッキングスプレーをスプレーします。ワッフルアイロンに1/3カップのバッターを注ぎます。 4-5分調理します。ワッフルをベーキングラックで冷まします。


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