カテゴリ: 最新のレシピ


スカッシュエッグインザホール 最新のレシピ

スカッシュエッグインザホール

子供の頃の朝食のお気に入り、卵のカットアウトセンターで調理したトーストを覚えていますか?まあ、パンをドングリスカッシュの焼きスライスに置き換える、この見事な大人のひねりを試してください。かつて種子があった自然の穴は、卵がいっぱいになるのを待っています。これはシンプルで会社にふさわしいブランチ料理で、あなたと家族だけのために作るのと同じくらい数十人のゲストのために作るのは簡単です。

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抹茶白チョコ樹皮 最新のレシピ

抹茶白チョコ樹皮

ゴージャスで信じられないほど簡単に作ることができ、私は指で味わうことができます。私たちはこのフルーティーなチョコレートの樹皮のすべてを愛しています。抹茶の素朴な味わいがタルトチェリーの風味を引き立てますが、美味しさの本当の鍵はそのフレークソルトが上にあることです。フレークソルトがない場合は(ぜひお召し上がりください)、カリカリの海塩を追加できます。

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ザクロカレーチキン 最新のレシピ

ザクロカレーチキン

多くの努力や多額の値札なしで会社価値のある食事について話します。グリーンのベッドの上に蒸しブロッコリーを添えて、この簡単でエレガントなメインディッシュを出してください。鶏もも肉は、鶏の胸肉よりも濃い色の肉を味わうことができます。マドラスカレーは、チリパウダーの強い味がする、ミディアム/ホットのレッドカレーソースです。

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チャーハン 最新のレシピ

チャーハン

ある日、私たちはいくつかの熱い油で遊んで、何が起こるかを見るために異なる生の穀物を投げ入れました。ほとんどが燃焼したばかりで、カップルが飛び出して、熱くなったオイルを空中に飛ばして危険にさらしていました。しかし、野生の米で驚くべきことが起こりました。それはほとんど瞬時に膨らみ、超サクサクしたものになりました。揚げ穀物は、缶詰のカリカリの焼きそば麺に似ていました。

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ミニ焼き芋 最新のレシピ

ミニ焼き芋

YieldServes 4(1サービングのサイズ:1ポテト)ミニスパッドは、グルテンフリーで、サラダやスープなどの軽いメイン料理に最適です。握りこぶし程度の小さなサツマイモを探すか、2つの大きなジャガイモを調理して、各人にジャガイモの半分を提供します。小さじ細かく刻んだチャイブ栄養情報カロリー123脂肪1。

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シートパンミートローフディナー 最新のレシピ

シートパンミートローフディナー

個々のミニミートローブ、インゲン、マッシュポテトをすべて1つの鍋で完全に調理しましたか?はい、それは本当だ!ジャガイモはみじん切りにされ、ホイルパケットで少量の水で調理されるので、ミートローブと一緒に柔らかくなります(そして、牛乳と少量のバターですばやくすりつぶします)。

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ミレーまたは玄米クリーム 最新のレシピ

ミレーまたは玄米クリーム

作り方水とキビまたは米を中くらいの鍋で沸騰させる。蓋をし、火を弱め、30分煮る。暑さから削除; 5分間放置します。混合物をブレンダーに注ぎます。牛乳を追加します。ブレンダーのふたの中央部分を取り外します(蒸気を逃がすため)。ブレンダーの蓋を固定します。ブレンダーの開口部の上にきれいなタオルを置きます(飛散を防ぐため)。

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キノア、フェタ、ほうれん草のぬいぐるみ 最新のレシピ

キノア、フェタ、ほうれん草のぬいぐるみ

YieldServes 12(1食分:3個のぬいぐるみキノコ)ぬいぐるみキノコは、クラシックでパーティーにぴったりの、一口サイズの前菜です。ブレッドクラムの詰め物を捨てて、代わりにキノアを使用して、この落ち着いたオードブルを楽しい変身させましょう。ディル、フェタチーズ、ほうれん草は、ギリシャの空気をほんの少しだけ観客に喜んでくれます。

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アジアのゴマ赤キャベツカシューオート麦 最新のレシピ

アジアのゴマ赤キャベツカシューオート麦

このアジア風の夜通しのオート麦ボウルでは、シャキッとした赤キャベツがゴマ油とサンバルオエレクでソテーされ、朝食が味覚を呼び覚ますことでしょう。カリカリのカシュートッピングとクリスピーなネギで飾られたこのレシピは、次のレベルに炒めます。材料1大さじ1エキストラバージンオリーブオイル大さじ2刻んだ赤キャベツ1/2小さじコーシャ塩1/2小さじ挽きたての黒コショウ1小さじトーストゴマ油1大さじサンバルOelek Basic Overnight Oats1 / 2小さじ1杯のゴマ種子1 1/2大さじ1杯の無塩カシュースライス1杯の小さじ1杯の赤唐辛子フレーク1大さじ1杯のネギのみじん切り栄養情報カロリー404脂肪21。

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バッファローテンペスライダーとセロリシードスロー 最新のレシピ

バッファローテンペスライダーとセロリシードスロー

YieldServes 4(1サービングサイズ:2スライダー)テンペが大好きなもう1つの理由:バッファロースライダーで植物ベースのおいしいリフを作り、9 gの繊維(毎日の必要量の3分の1)をわずか3オンスに詰め込みます。この大豆ベースの野菜タンパク質は、そのしっかりした質感と順応性のある風味がほぼすべての肉ベースのレシピを刷新できるため、ベジタリアンや肉を食べる人にとっても素晴らしいオプションです。

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茄子のスパイシーミートレリッシュ 最新のレシピ

茄子のスパイシーミートレリッシュ

30年後のこのプレートの肉は、山羊、ウサギ、モルモット、ヤマアラシ(ヤマアラシ科の大型齧歯類)など、環境の「蹄跡」を残さないように飼育されたマイクロ家畜に由来する可能性があります。このメインディッシュは、プレートの中央に植物を置き、肉を調味料の役割に動かします。

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緑茶とジンジャートニック 最新のレシピ

緑茶とジンジャートニック

ホームグリーンティーとジンジャートニック酸化防止剤が豊富なグリーンティーを含む爽やかなジンジャーとミントは、最高に心地よいトニックです。就寝前に楽しむ場合は、カフェイン抜きの緑茶ティーバッグを選ぶと、より快適に眠ることができます。 0gポリファット0gタンパク質0g炭水化物5g繊維0gコレステロール0mg鉄0mgナトリウム0mgカルシウム1mg砂糖5g作り方ステップ1緑茶ティーバッグ、蜂蜜、ミントの葉を2つのグラスに分けます。

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メヒカリグリッツボウル 最新のレシピ

メヒカリグリッツボウル

平日の朝の忙しい朝に十分に速いオートミールボウルとは異なり、全粒粉は調理に少し時間がかかり、週末に適しています。これまでにひどい目にあって失望したことがあるなら、私たちは理解しています。風味と食感は豊かさと、全粒粉のグリットにほど遠いです。

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メープルスワールオートミールとアップルベーコンレリッシュ 最新のレシピ

メープルスワールオートミールとアップルベーコンレリッシュ

ナトリウムが驚くほど多いフレーバーミックスの退屈なパッケージオートミールに頼る必要はありません。代わりに、新鮮な果物と甘くて甘い味わいで簡単な朝食を作りましょう。ここの水の量は、濃厚でボリュームのあるオートミールを生み出します。より緩やかなものを好む場合は、水1カップを使用してください。このボウルは、甘い、塩辛い、そしてカリカリの究極のミックスかもしれません。

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究極の秋のサラダ 最新のレシピ

究極の秋のサラダ

作り方ステップ1皮をむいて種をすくい取り、バターナッツスカッシュを立方体にします。*大さじ2のエキストラバージンオリーブオイル、シナモン、小さじ1/4の塩、小さじ1/4のこしょうを加えます。天板に広げ、400°Fで30分間、またはスカッシュが柔らかく黄金色になるまでローストします。ステップ2中フライパンで中火にかけ、クルミを黄金色になり香りがよいまでトーストします。

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ベーコンとトマトのたたきのグリッツ 最新のレシピ

ベーコンとトマトのたたきのグリッツ

平日の朝の忙しい朝に十分に速いオートミールボウルとは異なり、全粒粉は調理に少し時間がかかり、週末に適しています。これまでにひどい目にあって失望したことがあるなら、私たちは理解しています。風味と食感は豊かさと、全粒粉のグリットにほど遠い。

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スモークサーモンとにんじんのピクルス玄米寿司 最新のレシピ

スモークサーモンとにんじんのピクルス玄米寿司

寿司作りは難しいことではありませんが、確かに印象深いようです。本当に豪華にしたい場合は、ロールの外側にアボカドのスライバーを敷いて、形にプラスチックラップで包むことができます。そのように30分間冷やしてから、ロールにスライスします。わさびと低ナトリウム醤油をつけて漬ける。

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スムージーボウルハニーレモンマフィン 最新のレシピ

スムージーボウルハニーレモンマフィン

デッキアウトしたスムージーボウルと軽くてふわふわのマフィンへの愛情を組み合わせて、両方の長所をもたらします。ギリシャのヨーグルトのトッピングは、スムージーボウルで一般的に好きなトッピングを追加するための空白のキャンバスです。ベリー、無糖のココナッツフレーク、チアシード、ナッツ、新鮮なミントの葉、ミツバチの花粉をお勧めします。

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歯ごたえのあるチョコレートアーモンドエネルギーバイツ 最新のレシピ

歯ごたえのあるチョコレートアーモンドエネルギーバイツ

ItStepを作る方法Step 1中フライパンを強火で加熱します。アマランスを追加します。 1 1/2分、またはトーストの香りがするまで、よく振ってください。ボウルにアマランスを注ぎます。ステップ2リュウゼツランとアーモンドバターを電子レンジ用の大きなボウルに入れます。 HIGH 20秒のマイクロ波(アーモンドバターをほぐすため)。

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BLAT朝食用ボウル 最新のレシピ

BLAT朝食用ボウル

YieldServes 4(1食分:1ボウル)ベーコン・レタス・アボカド・トマト。さらに、ボウルから食事を食べることについて、本質的に居心地の良いものがあります。サクサクした砂糖漬けのパンチェッタを使ってベーコンを捨て、甘い香りとスモーキーな香りの完璧なコントラストを添えています。グリルしたアボカドは、焦げたような肉とクールでクリーミーなインテリアでボウルを高めています。

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